MITOS E VERDADES SOBRE O PREPARO PARA O EXAME DE SANGUE

Quando o assunto é o preparo para exame de sangue, a maioria das pessoas se vê sem muitas informações, por isso, não sabem muito bem o que fazer nas horas que o antecede. E se você se sente assim, não está sozinho.

Quem nunca se pegou perguntando se poderia consumir bebida alcoólica, praticar exercícios ou fazer sexo na véspera de um exame de sangue? E a respeito disso há muita desinformação por aí.

Existem muitos mitos, como, por exemplo, de que todo exame de sangue exige jejum de 12 horas. Você sabia que isso não é verdade? Por outro lado, informações importantes não são levadas em consideração.

Você sabia que alterar a dieta habitual porque vai fazer exames para medir os níveis de gordura, como o colesterol, pode fazer com que os resultados no exame sejam falsos? E nós apostamos que você não quer ter um diagnóstico equivocado, certo? Seja para tomar uma medicação que não precisa, ou para deixar de tomá-la, por exemplo.

E é por entender a importância dessas questões que, nesse texto, vamos comentar os principais mitos e verdades do assunto, e te ajudar de uma vez por todas a se preparar da forma correta para os exames de sangue. Continue com a gente!

• Fazer exame de imagem antes da coleta de sangue não é permitido

Verdade. Alguns exames de imagem exigem o uso de contraste por via oral, venosa, arterial, e, por outras vias, em situações específicas.

O contraste é uma substância química aplicada para melhorar os resultados das imagens, em alguns casos. A quantidade utilizada em cada caso pode variar.

A recomendação é que os exames de laboratório sejam feitos antes da realização dos exames de imagem ou após 72 horas depois de realizado.

• É proibido ter relações sexuais nos dias que antecedem a coleta de sangue

Mito. Homens e mulheres podem manter a atividade sexual normalmente nos dias que antecedem os exames de sangue.

Há restrição da atividade sexual apenas para homens, nos exames como o espermograma e PSA (total e livre). O PSA, é um exame que costuma ser exigido para homens em processo de investigação de doenças relacionadas à próstata, por isso, algumas restrições são recomendadas, como aguardar:

• 48 horas após a última ejaculação;
• 72 horas após toque retal;
• 4 semanas após massagem ou biópsia da próstata;
• 7 dias após ultrassom transretal.

Para as mulheres, a abstinência sexual é uma recomendação que é exigida apenas para alguns exames ginecológicos, mas não cabe para exames laboratoriais.

• Fazer exame de sangue durante o período menstrual interfere nos resultados

Verdade. Durante o período menstrual, as dosagens hormonais são alteradas, especialmente os hormônios sexuais. Por isso, no laboratório as mulheres são questionadas sobre quando ocorreu a última menstruação.

Mas isso não impede a realização dos exames, uma vez que os resultados serão interpretados por especialistas, como um clínico geral, endocrinologista ou ginecologista.

• A prática de atividades físicas altera o resultado do exame

Verdade. Aos atletas e desportistas, é recomendado avisar ao laboratório sobre o hábito de se exercitar.

A prática de atividades físicas gera a queima de calorias, que reduz os níveis de glicose no sangue, além de produzir metabólicos como o ácido lático e a creatinofosfoquinase (CPK).

O laboratório precisa ser informado sobre a rotina de exercícios para considerar possíveis alterações dessas substâncias.

• Não existe nenhum problema em fumar antes de fazer exames laboratoriais

Mito. O fumo pode alterar alguns testes, como a dosagem de glicose. Por isso é recomendado que o paciente não fume no dia do exame.

• Estar gripado ou resfriado não permite fazer exames de sangue

Mito. Não há nenhum problema em realizar exames de sangue enquanto se está gripado ou resfriado.

Em alguns casos, o exame é solicitado inclusive para investigar se há algum tipo de infecção relacionada ao quadro.

Contudo, a febre pode interferir nos resultados, por isso é necessário avisar o laboratório neste caso.

• É importante ter um boa noite de sono no dia anterior ao exame

Verdade. O sono interfere em todo o funcionamento do organismo e uma noite mal dormida interfere inclusive nos níveis sanguíneos. Alguns exames exigem repouso antes da coleta, como, por exemplo, a Prolactina.

O descanso também deve ocorrer pós-exame, mais especificamente, o braço no qual ocorreu a coleta não deve carregar peso no restante do dia.

• É necessário ter uma dieta mais saudável na semana que precede o exame

Mito. A recomendação médica é para que os pacientes mantenham uma alimentação normal, sem grandes alterações na dieta habitual durante, pelo menos, os 15 dias que antecedem o exame.

Do contrário, os resultados obtidos serão falsos. Especialmente no caso dos triglicerídios, mudar drasticamente a dieta na véspera da coleta, produzirá um resultado que não condiz com a realidade.

• O jejum total é obrigatório para todos os tipos de exames de sangue

Mito. O Consenso Brasileiro para a Normatização da Determinação Laboratorial do Perfil Lipídico, em 2016, aboliu a necessidade de jejum nos exames que medem os níveis de gorduras no sangue.

Agora os pacientes se livraram do exaustivo jejum de 12 horas para fazer os exames que medem os níveis de colesterol e triglicérides no sangue .

Isso beneficia pacientes com diabetes, que corriam o risco de hipoglicemia (queda nos níveis de açúcar no sangue) pela falta de alimento, crianças e idosos.

Para as demais categorias de exames, permanecem as mesmas recomendações: 3, 4 ou 8 horas sem ingerir alimentos, sendo liberado o consumo de água com moderação.

Vale lembrar também que nunca se deve ultrapassar 14 horas de jejum.

Na tabela a seguir, veremos os tipos de exame e a quantidade de horas de jejum recomendada para cada um.