Dicas de Saúde

Dicas de Saúde

Publicado em 13 de fevereiro, 2020
Dicas de Saúde

Ter uma alimentação saudável, onde as frutas estejam presentes, é de extrema importância para que o organismo seja capaz de defender-se de doenças e viroses. A ingestão de vitaminas e de outros nutrientes faz com que o organismo esteja protegido por uma espécie de escudo protetor.

Os frutos possuem um alto valor nutricional e possuem geralmente altos índices de fibras, água e vitaminas.

Existem várias razões que nos levam a comer fruta, das quais se destacam:

• A fruta é essencialmente constituída por água, de 90 a 95%;

• A fruta não tem mau colesterol, que está presente em muitos dos alimentos que consumimos;

• A fruta tem um efeito positivo no cérebro humano: estimula a memória;

• A fruta sendo um alimento rico em fibras é importante na nossa alimentação.

Gostou das nossas dicas? Deixe o seu comentário!

(22) 3823-4200 (Faturamento/recepção)
(22) 3823-4202 (Ultrassom/tomografia)
(22) 3823-4204 (Ressonância/tomografia)
(22) 3823-4210 (Ressonância)

Av. Cardoso Moreira, n° 897, Centro – Itaperuna.

Comentários